Kerron mun ruokavaliosta 🥑Miten syön reissussa?

Millainen on mun ruokavalio ja voinko reissata vaikka valmistautuisin kilpailuihin? Kerron yhdessä valmentajan/ mentorini Teemu Elorannan kanssa meidän ajatusmaailmasta ravitsemuksen suhteen ja mihin ollaan vuo...

REISSU-VLOG | BETTINA + SUSIRAJA | TAFFER

Pyörähettiin Joensuussa! Siellä meillä oli mukana Bettina, joka piti luennon ja ohjattuja treenejä Energy Rantakylällä! Kiitos vielä kaikille ketkä olitte mukana viikonlopussa! :) MUISTA TILATA KANAVA! SUOM...

Kisadebyytti ulkomaille | Osa 2/2 | Iron Rebel

KISAPÄIVÄ! Aamupalalla ja bäkkärillä Kotiinpaluu ja odotettu seuraavan aamun supersmoothie! Fiiliksiä kisoista, sekä tulevan viikonlopun kisoista, Euroopan suurimmassa fitness-tapahtumassa, Bodypowerissa!...

KISADEBYYTTI ULKOMAILLE! | Iron Rebel Show | OSA 1/2

Ensimmäisessä osassa fiiliksiä lähtökuopista, sekä matkataan Tanskaan, suoraan rekisteröintiin ja mittaukseen. Videolta selviää myös, mitä kaikkea söin pari päivää ennen kisoja, kun ohjat oli omissa käsissä, e...

MITEN TREENAAN ULKOMAILLA ? – TRAVEL WORKOUT

BLOG - http://www.nealindberg.com/ SNAPCHAT - Lindben INSTAGRAM - https://www.instagram.com/nnnnea/?hl=fi -----------------------------------------------------------------------------------------------------...